SAĞLAMLIQ

Dizlərimiz niyə kirəclənir?

  • 06 May 2017
  • 138 baxış

Bədənin bütün ağırlığını daşıyan dizlərimiz üç sümük, bir çox bağ və içi su dolu kisəciklərə ev sahibliyi edir. Bu səbəbdən kirəclənməyə ən çox məruz qalan hissə oynaqlardır.

XalqTV.com  target="_blank" text-align:="" text-indent:="" text-transform:="" trebuchet="" white-space:="" widows:="" word-spacing:="">deyerler.org-a istinadən bildirir ki, kirəclənmə iki sümük səthi arasında toxuma yığılması deyil, toxuma itkisidir. İtirilən toxuma isə qığırdaqdır. Çəki artımı, oynaq xəstəlikləri, əzələ zəifliyi və irəliləyən yaşa bağlı olaraq qığırdaq itkisi ilə başlayır və sümük toxumaları bir-birinə sürtündükcə ağrı meydana gəlir. Ağrı hərəkət etdikcə artır, istirahət edən zaman keçir. Oynaqda yaranan bu vəziyyət pilləkən enib-çıxmaya və oturub-durmağa da təsir göstərir. Oynaqdan səs gəlirsə, hərəkət məhdudluğu olur. Diz ətrafında şişlik və qızartı meydana gəlir.
Müalicədə ən əhəmiyyətli meyar kirəclənmənin aktiv və passiv olduğu dövrlərdə eyni müalicələri etməkdir.
Ağrının və yanğının aktiv olduğu dövrdə az hərəkət etmək və istirahət etmək əhəmiyyətlidir. 20 dəqiqəlik buz da yaxşı bir ağrı kəsici üsuldur.

XalqTV.com

Digər maraqlı xəbərlər XalqTV.com-ın Facebook səhifəsində

RƏYLƏR
ÖNƏRİLƏN XƏBƏRLƏR
xalqtv
"Doğuşun baş verməsi üçün..."
  • 06 May 2017
  • 45319 baxış
Gicitkənin faydaları
Gicitkənin faydaları
  • 06 May 2017
  • 155 baxış
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
  • 06 May 2017
  • 166 baxış
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
  • 06 May 2017
  • 139 baxış
Sən demə, pendir ziyan imiş
Sən demə, pendir ziyan imiş
  • 07 May 2017
  • 182 baxış
Balaca Raul: Bu xəstəlik deyil - FOTO