SAĞLAMLIQ

Bənzədiyi orqana faydalı olan qidalar

  • 06 May 2017
  • 88 baxış

Qoz: qozun içindəki ləpənin sərt qabıqla qorunduğu kimi, beynimizin də kəllə sümüyü ilə qorunduğunu heç düşünmüsüz? Qoz beyin funksiyaları üçün çox faydalı olan, yaddaşı gücləndirən bir qidadır və klinik depressiyaya qarşı omeqa-3 yağlarını ehtiva edir.

XalqTV.com  target="_blank" text-align:="" text-indent:="" text-transform:="" trebuchet="" white-space:="" widows:="" word-spacing:="">deyerler.org-a istinadən bildirir ki, gün ərzində istehlak edəcəyiniz 4 qozla beyin sağlamlığınızı qoruyun.

Pomidor: pomidorun tərkibindəki vitaminlər baxımından ürəyə olduqca faydası vardır. Pomidor tərkibində iştirak edən likopen adlı antioksidant, lif, kalium və C vitamini ilə ciddi mənada ürək sağlamlığına qarşı faydalıdır. Araşdırmalara görə, yüksək antioksidant məzmunuyla qanı təmizlədiyi və damar tutulmalarına qarşı təsirli olduğu isbat edilmişdir. Bu xüsusiyyəti sayəsində də ürəyi yormur və onu qoruyur.

Zəncəfil: Zəncəfil isə ürək bulanması, qusma, mədə pozğunluğu və köp probleminə qarşı rahatlaşdırıcı təsiriylə tanınır. Eyni zamanda qastrit müalicəsində təklif edilən bitkilərin başında zəncəfil gəlir.

XalqTV.com

Digər maraqlı xəbərlər XalqTV.com-ın Facebook səhifəsində

RƏYLƏR
ÖNƏRİLƏN XƏBƏRLƏR
xalqtv
"Doğuşun baş verməsi üçün..."
  • 06 May 2017
  • 45271 baxış
Gicitkənin faydaları
Gicitkənin faydaları
  • 06 May 2017
  • 92 baxış
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
  • 06 May 2017
  • 102 baxış
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
  • 06 May 2017
  • 83 baxış
Sən demə, pendir ziyan imiş
Sən demə, pendir ziyan imiş
  • 07 May 2017
  • 104 baxış
Balaca Raul: Bu xəstəlik deyil - FOTO