SAĞLAMLIQ

Yaxşı qidalanmaq çox qidalanmaq demək deyil - Həkim

Xalq Tv Vətənpərvər Verlişi
Xalq Tv Vətənpərvər Verlişi
  • 06 Oct 2021
  • 98 baxış

Soyuq və ya isti hava şəraiti bizdə xəstəlik yaratmır. Xəstəliyi yaradan temperatur nizamının pozulmasıdır.

XalqTv.com Trend-ə istinadən bildirir ki, bunu həkim-terapevt Zakir Quliyev Səhiyyə Nazirliyinin "Instagram" hesabında canlı yayımda qonaq olarkən deyib. O mövsümi xəstəliklərə tutulmamaq üçün bir sıra tövsiyələr verib:

"Fəsil dəyişkənliyi ilə əlaqədar yay geyimindən payız-qış geyiminə keçəndə diqqətli olmalıyıq. Daha çox isti havadan soyuq havaya keçəndə xəstəlik yaranır. Eyni zamanda qidalanmaya ciddi fikir vermək lazımdır. Yaxşı qidalanmaq çox qidalanmaq deyil. Hər şeydən balanslı şəkildə qidalanmaq lazımdır. Həmçinin bədənimizin maye balansına diqqət etməliyik. Yuxu rejimi də xəstələnməmək üçün önəmlidir. Bütün xəstəliklərin başlanğıcı psixoloji olaraq beyindən başlayır. Ən azı 8 saatlıq yuxu rejiminə riayət edilməlidir".

RƏYLƏR
ÖNƏRİLƏN XƏBƏRLƏR
xalqtv
"Doğuşun baş verməsi üçün..."
  • 06 May 2017
  • 45580 baxış
Gicitkənin faydaları
Gicitkənin faydaları
  • 06 May 2017
  • 456 baxış
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
  • 06 May 2017
  • 440 baxış
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
  • 06 May 2017
  • 411 baxış
Sən demə, pendir ziyan imiş
Sən demə, pendir ziyan imiş
  • 07 May 2017
  • 498 baxış
Balaca Raul: Bu xəstəlik deyil - FOTO