SAĞLAMLIQ

Qara çayın faydaları

11 Aug 2018
155162 baxış

1. Ağız sağlamlığına xeyirlidir .

Təcrübələr, qara çayın çürük yaranmasını əngəllədiyi, bakteriyaları öldürdüyünü göstərir. 2009-cu ildə yayımlanan bir araşdırmada, gündə 3 və ya daha çox çay içən insanlarda iflic riskinin daha çox az olduğu aydınlaşdırıldı.

2. Antioksidandır.

Qara çay, tütün və ya digər toksik kimyəvilərlə əlaqəli DNA zədəsini əngəlləməyə kömək edən antioksidanlar olan polifenollar tərkiblidir.

3. Xərçəngin qarşısını alır.

Bəzi araşdırmalar, çayın tərkibindəki polifenol kimi antioksidanların bəzi xərçəng tiplərinin qarşısını almağa kömək ola biləcəyini göstərdi. Qara çay içən qadınların, yumurtalıq xərçəngi olmaq ehtimalı, içməyənlərə görə daha aşağıdır.

4. Diabet riskini aşağı salır

Akdeniz adalarıda yaşayan yaşlı insanların üzərində aparılan bir araşdırmada, gündə 1-2 stəkan qara çay içənlərin, Tip 2 diabet xəstəliyinə tutulma ehtimalının 70%-i daha aşağı olduğu görüldü.

5. Stressi azaldır.

Hamımız qara çayın sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı faydaları haqqında məlumatlıyıq. Uzun və yorucu bir günün ardından bir stəkən isti çay, daha yaxşı diqqət cəmləməyi təmin edir.

6. Xoşbəxt edir.

Yaxşı dəmlənmiş çay gözəl bir fincan çay, xoşbəxtlik gətirir.

XalqTV.com

RƏYLƏR