SAĞLAMLIQ

Qəbizlik və bağırsaq xərçəngindən qoruyan meyvə

Masya
Masya
  • 04 Aug 2018
  • 154935 baxış

Amerika alimləri gavalını qidalanmaya tez-tez daxil etməyi tövsiyə edir.

Bu xüsusilə tünd rəngli növlərə aiddir ki, onlar antioksidantlarla zəngindir.

Gavalı həzm proseslərini yaxşılaşdırır, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, infeksiya və xərçəngin qarşısını alır.

Gavalı diabet xəstələri üçün də faydalıdır.

XalqTV.com saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, kalium və qidalı liflərlə zəngin olan gavalı qəbizliklə mübarizədə çox effektlidir.

>

Həmçinin gavalı bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, disbakteriozu müalicə edir.

Alimlər qara gavalını bağırsaq xərçənginin profulaktikasında çox effertli hesab edir. Gavalı polifenol maddələri ilə zəngindir. Bu maddələr güclü antioksidantlar sayılır və orqanizmi hüceyrələr səviyyəsində qoruyur.

Mütəxəssislər hər gün 2-3 gavalı yeməyi tövsiyə edirlər.

XalqTV.com

RƏYLƏR
ÖNƏRİLƏN XƏBƏRLƏR
xalqtv
"Doğuşun baş verməsi üçün..."
  • 06 May 2017
  • 45319 baxış
Gicitkənin faydaları
Gicitkənin faydaları
  • 06 May 2017
  • 154 baxış
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
  • 06 May 2017
  • 165 baxış
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
  • 06 May 2017
  • 138 baxış
Sən demə, pendir ziyan imiş
Sən demə, pendir ziyan imiş
  • 07 May 2017
  • 182 baxış
Balaca Raul: Bu xəstəlik deyil - FOTO