SAĞLAMLIQ

Yatarkən yanınıza limon dilimləyib içinə duz tökün

Masya
Masya
  • 03 Jul 2018
  • 154963 baxış

Dilimlədiyiniz limonları yatarkən otağa qoyun və nəticələri inanılmazdır.

XalqTV.com islaminısesi.info-ya istinadən bildirir ki, stress bu günün ən ümdə problemlərindən biridir. Bu yuxuya getməyinizə həddindən artıq maneçilik edir. Amma limonun qoxusu insanın duyğularını sakitləşdirir və yuxuya getməsini asanlaşdırır. Çünki limon insanda fokuslanmanı artırır. Deyəcəksiniz ki, yatarkən fokuslanma nə üçün lazımdır? Ona görə lazımdır ki, insan xoş hislərə fokuslanmasa yuxu qətiyən gəlməz. Psixoloqlar bunu dönə-dönə vurğulayır.

Yuxuya gedərkən insanın burnu tıxanırsa bu da ayrı bir problemdir. Limon qoxusu isə antioksidan və antibakterial xarakterlidir. Lakin bir başqa özəlliyi isə ağcaqnadlara düşmənliyidir. Ağcaqanad isə limon qoxusu duyan kimi qaçır.

>

Limon səhər yuxudan enerjili qalxmanıza yardımçı olar. Səhər erkəndən çətinliklə yuxudan duranlar üçün limon xilasedicidir. Çünki insanda serotonin səviyyəsini yüksəldir. Yatdığınız otağın havasını təmizləyir və qan təzyiqini düşürdür.

XalqTV.com

RƏYLƏR
ÖNƏRİLƏN XƏBƏRLƏR
xalqtv
"Doğuşun baş verməsi üçün..."
  • 06 May 2017
  • 45310 baxış
Gicitkənin faydaları
Gicitkənin faydaları
  • 06 May 2017
  • 143 baxış
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
  • 06 May 2017
  • 152 baxış
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
  • 06 May 2017
  • 128 baxış
Sən demə, pendir ziyan imiş
Sən demə, pendir ziyan imiş
  • 07 May 2017
  • 166 baxış
Balaca Raul: Bu xəstəlik deyil - FOTO