Yatarkən yanınıza limon dilimləyib içinə duz tökün

Dilimlədiyiniz limonları yatarkən otağa qoyun və nəticələri inanılmazdır.

XalqTV.com islaminısesi.info-ya istinadən bildirir ki, stress bu günün ən ümdə problemlərindən biridir. Bu yuxuya getməyinizə həddindən artıq maneçilik edir. Amma limonun qoxusu insanın duyğularını sakitləşdirir və yuxuya getməsini asanlaşdırır. Çünki limon insanda fokuslanmanı artırır. Deyəcəksiniz ki, yatarkən fokuslanma nə üçün lazımdır? Ona görə lazımdır ki, insan xoş hislərə fokuslanmasa yuxu qətiyən gəlməz. Psixoloqlar bunu dönə-dönə vurğulayır.

Yuxuya gedərkən insanın burnu tıxanırsa bu da ayrı bir problemdir. Limon qoxusu isə antioksidan və antibakterial xarakterlidir. Lakin bir başqa özəlliyi isə ağcaqnadlara düşmənliyidir. Ağcaqanad isə limon qoxusu duyan kimi qaçır.